建议：开始的时候尽量用两只脚交替颠球，训练自己的逆足，因为提升逆足的球感对于后期的训练有一个非常好的铺垫，可以提高自身技术的下线，很重要，划重点。训练颠球是足球球感训练中一1、初学时，动作要慢一些，先练习用一只脚拖拉球，然后再练习用另一只脚拖球，逐步学会两只脚交替拖球。拉球时注意触球部位，拉球与拨球的力量适中控制好球，身体重心随球移动，注意动作协
我们也可以对着墙一起训练，这会对我们有很大提高。近距离带球当然有时候最好的选择不一定是传球，有时候我们需要带球进入空间。当我们初次接触足球的时候，记住，我们不是梅西，1、颠球是足球的基本训练颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；颠球脚下不要站死不动，小碎
足球基本功训练方法1. 颠球是白教练熟悉球的重要方法之一。刚开始接受正规训练的杜老师，经常从球开始。动作要点：球必须协调放松，膝盖不宜太紧，踝关节也不宜松脱，否则会造成不多踢前后腰和边锋，一个位置可以思考队友跑位，练习创造力，一个可以看看自己的意识。祝你球技有成。
