250kg，300kg，350kg！250kg，320kg，380kg！250kg，350kg，400kg！12把卧推试举全部成功！全场鸦雀卧推200kg的水平是职业的大力士，成年男子一般能推自己体重的50%,专业运动员能到150%以上，卧推200公斤是很不错的水准。健身房里使用最频繁的器械就是平板卧推架，能推很大重量的人也
卧推还能推150(公斤),这里我最能推。”当时，刘玉栋的这一信息就让人极其惊讶，要知道150公斤卧推是很多现役中国男篮球员都不具备的，但刘玉栋在退役多年后，却依然有着厉害的力量。答案是：深蹲300公斤最容易达到（最“不厉害”），硬拉300公斤其次，而卧推200公斤最难（最厉害）。理由
我也没说我多重我比你轻我和你差不多重这种话我就是单纯的看不起你说最强而已70公斤卧推150的确很厉害了但是事实不就是和我推的差不多非要开始扯体重了？随后，中国选手们更是接连试举180kg、200kg、250kg卧推成功！比赛现场，安静得连一根针落地的声音都能够听到。这真是历史性的胜利！这是史诗级别的胜利！这一天，
≥﹏≤ 他的最佳比赛成绩是：用护膝深蹲711磅(322.5公斤),卧推529磅(240公斤),硬拉799磅(362.5公斤),总重量2039磅(925公斤)。2012年，在约翰·塞纳体育馆拍摄一个视频中，大E卧推了575磅(260后来，他拄着拐杖来到健身房，从一开始不能负重，到现在能够卧推60公斤、引体向上一口气能做十几个……如今，他顺利毕业，并保送南医大康复医学专业研究生。通讯员陈思宇蔡心轶现代
⊙▂⊙ 超过200公斤。锡安威廉姆斯报名参加选秀时的裸足身高1米98(实际应该超过2米01),体重129公斤，臂展2米08,站立摸高2米62,原地弹跳98厘米，最大弹跳达到了恐他平时卧推使用窄握距，这个情况下能推到300+,非常厉害(多说一句，josh的学生好像很多用窄握距的，像james strictland,还有maddox,都是偏窄的) 讲件趣事，前几年的animal cage,他和大胖
