(1)脸部按摩调油⽐例为1%，在10ml的基础油当中加⼊2-3滴单⽅精油，量不宜过多； 2)⾝体按摩调油⽐例为2.5%，在10ml的基础油当中加⼊5滴单⽅精油，依⼿法按摩。 【⼥⼦做全身SPA的过程是比较简单的，主要注重的是按摩的手法，按摩前需要先在皮肤上涂抹精油，一直涂到背部，从脊椎处开始沿着脊椎向下方按摩，这样能让全身获得放松，手法需缓慢而且要
(#｀′)凸 第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹；第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩；第三步：在两只眼睛周围42、头部按摩手法：小心的滴上一滴纯精油在手掌心，离开头部30公分以上)搓揉十下。43、轻轻的飞过鼻尖(勿碰触鼻尖),然后自额头发际滑向百汇穴，三到五下。按压头
˙▂˙ 将精油滴入浴缸中，进行15-20分钟的芳香浴，也可根据需要备好自制的磨砂盐、沐浴盐，去除角质，以利于按摩时精油的吸收。3、准备按摩沐浴后将身体擦干，选择一个安spa精油怎么用1、精油用法面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后
可以准备芳香精油、浴盐进行泡浴，泡浴可排毒畅通毛孔、改善全身微循环、消除疲劳、促进脂肪燃烧，泡浴时间不可过长. 🌿身体磨砂(20min) 可选择浴盐磨砂、鲜果磨砂等磨砂膏进行全身倒一点精油倒在手心上面，然后涂在身体的各个部位。然后用双手把它进行涂抹均匀。采用一定的手法，用双手轻轻的按摩皮肤，注意不要太过于用力，太过于用力的话会对身体造成严重的伤
