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健身私教课程有哪些内容,私教基础课程简介

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1、基础理论课程:运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定。2、基础实践课程:人体大肌肉群的训练方法、抗阻力训练下面,让我们来详细了解一下健身房私教课程有哪些。健身房私教课程是一种针对需要定制化的健身计划、专业的运动方案和个人运动要求等的一种私教训练课程。私教不仅可以

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