最近天天都在和网上的视频一起练hiit,那hiit是穿鞋还是光脚踩瑜伽垫？2021-07-20 zhangjunting 建议穿鞋。因为在HIIT训练的过程中会涉及到大量跳跃、蹲起以及可以穿着轻便，鞋底相对柔软的跑步鞋。也不能太软，要不然不具备缓震的功能在运动的过程中无法有效的吸
＞ω＜ 专为HIIT设计的Nike训练鞋【NIKE SUPERREP】的官方主推概念是专为室内健身房的高强度有氧训练动作而量身定制，HIIT专用训练鞋的标签显然不缺噱头，然鹅面对多样的高强度有氧动【全身HIIT燃脂训练】最好穿的运动鞋# 🔥4个动作🔥高效燃脂一整天#运动种草季# 🔺全身HIIT训练比传统有氧运动能消耗更多热量，HIIT有各种不同强度之分，相比传统有氧训练，HIIT能帮助节省很多时间，
瑜伽垫做缓冲，如果真的需要，可以考虑鞋底软一点的，没有所为的训练鞋不知好嘞谢谢！赞回应猪猪超人2021-08-17 12:29:56 我在家做hit就是穿上袜子，增加摩擦力，穿鞋子做定位比较准确的是这款：Nike Free TR 5 Flyknit 女子训练鞋. Nike Store CN 跑步多的话可以选这款：
RED LINE系列服饰和HIIT训练鞋在带来轻型运动的装备的同时，也适合日常穿搭，呈现运动与时尚并行特质，让消费者感受到始于运动，高于运动的时尚体验。FILA RED LINE系列运动服饰新品和哭了jrm,准备开始跳熊T的T25,Max30和insanity,选鞋选的我头大。从Reebok的hiit tr,到Nike的superrep,还有亚瑟士，真的不知道选啥鞋了拜托家人们帮忙推荐个鞋吧！谢谢谢谢
NIKE的Metcon的系列，专注于综合力量训练鞋，是NIKE健身鞋的当家鞋款，Metcon 4这款鞋无论是进行慢跑运动还是crossfit、深蹲等健身运动，都十分合适。鞋底有深凹槽，可以让健身者在跑步时Nike SuperRep | HIIT 专用鞋美国nike官网打折入了这双Hiit 专用鞋前脚掌气垫中空后脚掌缓冲配色也很好看真的很好穿，非常适合跳健身操来穿最近很喜欢跳健身舞，很好的起到缓
