这对于一个健身人来说还是远远不够的第5梯队：60KG(一边20KG) 60KG我觉得已经可以算的上是健身房男性的平均卧推重量了吧在这个阶段不要太过于追求重量的增长扎扎实实的将动作完成一般人不能卧推60公斤。一般人卧推在40--50公斤水平，经过一个时期的锻炼才能够达到60公斤水平，坚持还会有增长，增
一、一般人能卧推60公斤吗
水友吹牛说普通成年人70kg左右，平时没咋锻炼，坐办公室那种。第一次极限硬拉、深蹲各100KG,卧推60KG应该没问题。对这数据没概念，请问厉害不厉害。步行街主干普通人范围太大了，以我身边人为例(应该可以有些代表性) 一般卧推能到60kg就属于大力了……60kg也就是一个奥杆，一边一个20kg(45磅)的片子大部分人也就一边一个
二、60公斤的人卧推极限多少
百度贴吧-一般人能卧推60公斤吗专题，为您展现优质的一般人能卧推60公斤吗各类信息，在这里您可以找到关于一般人能卧推60公斤吗的相关内容及最新的一般人能卧推60公斤吗贴子力量水平高，那一进健身房能推起60kg不是很稀奇，80kg不掌握技术几无可能，
三、卧推600公斤
˙＾˙ 一般人不能卧推60公斤。对于许多女性来说，就算空杠卧推（杠本身也有20公斤）对她们来说，也已经很吃力了，许多女性一般人能卧推60公斤吗(卧推60公斤是不是很弱) 本文地址：http://diemang/post/216621.html 版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者
