以右腿为例：实战姿势站立；重心先移至左腿，右腿屈膝抬起，同时略转髋向左并向上送髋，使右腿膝盖与胸部尽量贴近；右脚高举过头，右腿伸直贴紧躯干，右脚脚面绷直，然后右腿快速下压(如刀劈下劈是跆拳道中，最常见的一种踢法。下劈技术攻击距离短、速度快、易攻击到目标而动作难度相对不大，前腿下劈身体幅度小，隐蔽性高且便于进攻反击的转换，是进攻和反击对方进攻的主要
以右腿为例：实战姿势站立；重心先移至左腿，右腿屈膝抬起，同时略转髋向左并向上送髋，使右腿膝盖与胸部尽量贴近；右脚高举过头，右腿伸直贴紧躯干，右脚脚面绷直，然后右腿快速下压(如刀劈跆拳道学习：下劈动作要领跆拳道下劈腿法动作规格：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，
跆拳道下劈动作要领在实际比赛中自己使用下劈腿对方往往会头部向后移动来躲避此时有经验的运动员常常会在下劈时距离对方面部很近时有一个向前的蹬踏动作就好像腿长了一截似的跆拳道练习与情商(EQ)的关系图为提高下劈的动作水平，下面我进一步给大家介绍几种练习方法：三、练习方法1.分解练习——有助于体会发力部位，增强动作的控制性；2.完整练习(
∩ω∩ 3.下劈时，为控制好身体重心而使重心向前压过多。4.上体过于后仰，使得下劈力量不足。在练好了基本的下劈动作之后，就可进行更高级的劈腿动作练习了，比如跆拳道腾空下劈、或是还高7.在实际比赛中，自己使用下劈腿，对方往往会头部向后移动来躲避，此时有经验的运动员常常会在下劈时距离对方面部很近时，有一个向前的蹬踏动作，就好像腿长了一截
