ˋ＾ˊ 拍打脚底的好处是舒筋活血、补肾益气、安神养脑。但如果用力过大，就可能会导致不良反应，比如足部水肿、恶心、呕吐、腹泻等坏处。由于各种脏腑、组织和器官的反射分布在脚底，被打脚板反正就是非常疼，我们班体罚就是打脚板，犯错的人会被老师叫去办公室体罚，老师会用棍子打脚
1、打脚掌的视频
●＾● 自己把脚趾扳直！”这是体罚时候的要求，学生要把双脚脚趾向后扳直，露出光光的脚掌，好让老师体罚抽打。我把脚趾用力扳直了，老师的戒尺也随即抽了下来，啪！啪！敲击脚掌是比较好的一种保健方法，敲击脚掌如同足浴一样，我们了解脚掌有很多穴道，相匹配着身体的内脏器官，根据敲击脚掌，可以做到非常好的预防传染病，消除疲劳的功效，针对防止
2、打脚掌心的作文
该穴位位于脚掌的前三分之一人字的顶端，是肾经的井穴，轻轻按揉可以起到激发肾经精气的作用。每天敲打足底，其实不是很赞成，按揉力量一定要轻柔、和缓、有力、渗透，每天敲敲打英音[bæstɪ'nɑ:dəʊ] 美音[bæstɪ'nɑ:doʊ] bastinado 基本解释n.(打脚掌的)笞刑vt.对…施笞刑bastinado 变化形式复数：bastinadoes bastinados 第三人称单数：bastinadoes bastinados
