单杠一足蹬地翻身上(小学六年级体育)#B3020 是在优酷播出的电视剧高清视频，于2020-02-28 23:10:54上线。视频内容简介：单杠一足蹬地翻身上(小学六年级体育)#B单杠：一足蹬地翻身上( ( 单杠) ) 八年级九义学校教师：张武教学内容1、单脚蹬地翻上2、素质练习教学目标1、认知目标：初步掌握单足蹬地翻身上的技术要领及练习方法，
∪０∪ 关长城张辉笔者在教学中尝试在垫上利用自制低单杠进行辅助练习。降低杠的高度可消除学生的恐惧心理，使保護与帮助更容易操作，而且还可以利用器材做增强上肢、腰腹力量的练习，为学习当翻其正撑时，一手换扶上臂，防止上体前倾，另一手换扶大腿，维持其身体平衡。3、练习(1)在低单杠上站立悬垂，做摆腿蹬地配合的练习，体会“蹬、摆”的用力时间和顺序。组织教
师：这些是为了降低难度，帮助同学们上单杠练习。师：首先，同学们要从两手握杠站立悬垂开始，做摆腿、蹬地的配合练习，体会蹬、摆的用力时间和动作顺序。师：对，低单杠：一足蹬地翻身上成支撑教案(教学重点部分)执教教师：*军教学对象水平三小学六年级单元课次第一课时人数40教学内容低单杠：一足蹬地翻身上成支撑教学目标1
单杠是以悬垂为主要特点的体育锻炼项目，一足蹬地翻身上是单杠运动项目中的一个技术动作。在单杠动作的学练过程中，学生将通过克服困难，相互鼓励和帮助，逐步形成勇敢、果断蹬地翻身上技术一、学习单杠一足蹬地翻身上动作要点：正握准备、蹬地摆腿、屈臂引体、腹部贴杠、并腿倒肩、翻转控腿、翻腕抬上体、抬头挺身成支
