男人腰上的赘肉可以到医院通过埋线减肥的方式比较有效，埋线减肥是临床上经常采用的一种减肥方式，一般是利用针灸刺激穴位疏通经络，同时埋入蛋白线，让体内游离的脂肪快速的排D.腰后背头6.双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以()为轴A.肩B.腰部C.两臂D.髋关节7.双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做()动作
2、双杠练习：在双杠上做定腹练习(图32),要求收腿后成直角支撑，每次停顿时间不少于三秒钟；在双杠上做挂腿收腹练习(图33、34),要求收腹时停顿时间不少于三秒钟。责编：田文波) 腰背痛双杠臂屈伸主要是胸肌和肱三头肌发力，不会腰肌劳损的；仰卧起坐倒是容易容易伤到腰肌。不过也有可能是你做引体向上时，过分用力，导致身体扭到了。锻炼腹肌的话
双杠有什么弊端呢？首先如果我们不注意一些情况会容易造成我们手臂骨折，因此当我们力竭的时候就不要再去做了，因为这个时候我们的臂力已经到达极限了，支撑不住我吊单双杠可以增加腰椎间隙，对腰椎是有一定好处的。但因牵引的方向、力量不可控，不一定适合病情，所以有人的夸得很好，有的人踩得一无是处。但总的说来，这是一项有效的辅助练习，在非急
2.没有好处：如果患者的病情较重，此时应多注意休息，不宜过度活动，撑双杠可能会加重病情，则对腰椎间盘突出症没有好处，建议患者及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用塞来昔布有利有弊，所以要看情况，但总的来说，弊大于利，除非使用非常小的重量。已经有腰突问题的人练腰，
∩﹏∩ 引体向上对腰椎的危害正确的引体向上做法是不会对腰椎造成伤害的，动作错误才会。很多人做引体向上时为了能轻松拉起，往往会过度拱腰借力，这样的做法是十分不腰椎病的患者是可以撑双杠的。腰椎病如果是腰椎间盘突出，可以在医生的指导下口服消炎镇痛的药物进行治疗
