1 A转体，至少要超过90度，最理想是接近180度，就是背对网的程度。B握拍，从最基本的大拇指按宽棱（如图2号）打一切反手球，到技术进步，随着击球点不同的微调：（请将球拍用右手反手发力的练习方法有很多，比如用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“8”字。还可以采用反手挥空拍练习，熟悉挥拍动作。也可以将一个旧球吊在反拍所能打到的高处，结合步伐
(^人^) 正确的反手发力方法：击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。记住：发力一定要有内旋，一翻拍子把球打出去。2 反手发反手发力的练习方法有很多，比如用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“8”字。还可以采用反手挥空拍练习，熟悉挥拍动作。也可以将一个旧球吊在反拍所能打到的高处，结合
∩▂∩ 崔教练羽毛球(作者) : 不要压腕顺势发力你说yes我说好： 好的谢谢硪已疯魔2022-05-09 ・ 回复这个好蓝精灵2022-03-26 ・ 回复老师，所有正手反手动作，都是小臂发力才对吗打羽毛球反手技巧一：回球力度在底线回反手球时，一定要注意力量的掌握，在明确自己的意图之后，要用合适的力量来回球，回网前球时，经常会出现落网的现象，在回底线球时，经常会出现回球
手心空出可放下一羽毛球球头为最佳；第二种反手握拍的方法：在正手握拍基础上，拍面稍微左转一点点，大拇指定在第一棱线与第二棱线间的窄面上，此时反手打斜线球更方便顺手，被动简单来说：准备接球时，背对着网，球拍高度和肩膀差不多，预测击球点，迅速跨步，小臂内旋发力击球，然后回位。本人的理解，很有可能存在偏差，请见谅) 陶菲克反手勾对角反手勾对角
