＋０＋ 个人觉得推肩时斜方肌只是为了支撑手臂和协调颈部，脊柱，肩胛骨的轻微相对运动起不太明显的协调或辅助作用。说了这么多可能还是有很多人听不懂我再说什么，其实说的通俗易懂点就是：你过大的斜方肌容易从视觉上让肩膀看起来窄，成为“溜肩”的样子，所以基本上所有的健美运动员都会想办法限制它变得过大，同时想尽办法增加三角肌。而对于格斗运动员来说，强壮的斜方肌可
斜方肌直接用于支撑杠铃，无论你采用高杠还是低杠深蹲。与菱形肌、大小圆肌、后束等有后收肩胛作用的肌肉协同发力，保持肩胛的稳定。下部收缩与竖脊肌群一同维持脊柱的竖直。卧推1.提供肩部稳定性【图2】斜方肌是肩带肌肉中非常重要的一部分，它连接肩带和中轴骨，在肩胛骨的运动中发挥着关键作用。由于它力线的作用，斜方肌能够稳定并控制肩胛骨的运动，从而确保
首先，斜方肌可以使我们的肩胛骨向脊柱靠拢，还有就是能够让我们的上部肌束可上提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降。并且在我们肩胛骨固定的同时，一侧肌收缩使颈向同侧屈，面转向对面的那徒手打架厉害的表现一、斜方肌发达的人，斜方肌就是人脖子和肩膀相连的地方的肌肉。斜方肌发达的人极有
斜方肌发达能良好的保护头部，在你头部受到重击时，斜方肌会保护你的头部让你的头部不会像钟表一样来回摆动。发达的斜方肌也可以更稳定快速地做出头部的摆动躲闪。满意答案拳击手是一个全身的运动、腰部力、脚力、小腿、斜方肌、背部都是必不可少的、出拳讲求力度与速度的双结合、所以斜方肌训练了就会鼓起来。00分享举报
上斜方肌损伤是引起落枕的主要原因之一，上斜方肌损伤或劳损引起颞部疼痛的首要原因(太阳穴部位的偏头痛)，疼痛还能发散至下颌角处的咬肌以及眼眶后方。有时候，疼痛还能传送1、控制肩胛骨运动斜方肌的上部纤维向上走行，与肩胛提肌和菱形肌协同作用，可耸肩或上提肩胛骨，还可完成头和颈的伸展、侧屈和向对侧旋转。中部纤维与菱形肌协
