小朋友拉单杠通常有助于长高。拉单杠能够充分伸展身体，假如是处于发展发育时期的孩子，会有助于增加拉单杠的运动是有助于长高的，这种运动可以充分的伸展身体，如果正处在生长发育时期，是可以长高的。除了拉单杠以外，还可以打篮球，打排球，打羽毛球，跳高，跳远等运
单杠是一种拉伸的运动，这种运动主要是通过身体在空中垂摆来充分的伸展身体，是一项有利于长高的运动，所以儿童练单杠是可以增高的，可以促进长高的。但小孩在每次进行运动前一定要注意👍好处之一：帮助长高单杠做引体向上时，身体的姿势保持自然下垂，能够锻炼儿童的背部和腰部肌肉，拉力与自身重力在对抗的过程中可以促进骨骼的生长，吊单杠对长高有一定的帮助。👎害
近日，记者联系上成都市妇女儿童中心医院儿童遗传与内分泌代谢科主任程昕然，她对此表示，“总的说来，单杠的吊、拉对长高的作用空间是有限的。单杠的作用要一分为二来看，既也不能完全🧗🏻♂️儿童拉单杠的好处很多，但是对于长高作用很小🙅误区：运动会促进生长，简单的单杠悬垂对长高没有直接其实效果。因为长高是骨头的延长，因而不是肌肉的延长。单杠悬垂确实能
小孩吊单杠能不能长高并有没有研究依据能证明，但通过吊单杠这种运动有可能会刺激小孩骨骼的生长，有助于小孩长高，而且能增强体质。小孩坚持吊单杠还会有以下几个好处：1、锻炼拉单杠不能长高，现在还没有直接的证据可以证明吊单杠有利于长高。别听一些谣言，盲目努力，结果会事与
