①.肩外展30度（冈上肌）坐位或靠墙站立位，手中握哑铃，将肩缓慢向外外展，达到外展30度位置，缓慢75、构成肩复合体的真关节不包括A、盂肱关节B、肩锁关节C、肩胸关节D、胸锁关节E、以上都非正确答案答案：C 解析：76、肩关节外展的主动肌是A、冈上肌B、斜方肌C、
＋▽＋ 肩关节的外展（伸直胳膊，由侧方举起）正常活动范围：0—100度主动肌：三角肌、冈上肌拮抗肌：胸大肌、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌和肩胛下肌。三角肌❖位置：位于肩部皮下，分前、中、后三1.冈上肌训练冈上肌是肩关节外展的启动肌，需要在肩胛骨平面(肩关节水平内收30度时)进行训练，外展30度之内是冈上肌的作用。用重量小的哑铃或者装满水的矿泉水瓶子进行，15个，3组。2
肱骨干骨折主要目的：促进骨折愈合，恢复肩肘关节活动范围，恢复肩肘关节周围肌肉力量，避免关节功能障碍。一周内注意休息，制动，有利组织恢复。3-4周，接近恢复。配合轻度的主动辅助训练阶段一：在肩关节外展的第一个30度，主要由盂肱关节完成阶段二：肩关节外展30度后，肩胛骨开始在胸壁上上旋，肩胛下角向前移动。胸锁关节：锁骨上抬大约30度(或25度) 肩锁关节：上
ˇ▽ˇ 肩关节外展的主动肌是A、肱二头肌B、肱三头肌C、背阔肌D、大圆肌E、三角肌中部纤维正确答案：E 答案解析：有进入题库查看解析肩关节外展分析肩外展第一阶段：0°～ 30° 肱骨：30°外展。肩胛骨：活动度最小(预备阶段)。锁骨：0°~5°抬高。在外展的最初30°,肩胛骨处于“预备”状态。这时肩胛骨既
