1、冰敷2、休息3、两粒塞来昔布口服，30分钟起效，镇痛效果强4、酮洛芬凝胶外用，10分钟起效，运动后是不适合冰敷膝盖的，当出现红、肿、热、痛，以及局部的炎症反应时，可以采取冰敷。炎症反应是在手术后期机体出现的应激反应，可以采取冰敷。膝盖属于人体承重的大关节，过
膝关节疼痛一般不可以冰敷。冰敷主要用于急性损伤，或者在膝关节进行手术后早期进行冰敷，这样能起到止痛以及消肿的作用。膝关节如果出现自发疼痛，要及早查明原因。膝关节疼痛膝关节损伤可以拿冰敷。冰敷可以减少局部的组织，供血减轻组织肿胀，缓解疼痛等症状。过了24小时之后可以
运动后导致膝盖疼痛，此时需要冰敷而不是热敷。当产生运动损伤后会引发膝关节疼痛，此时冰敷才是最为正确的治疗方案。冰敷可以非常显著的减少组织间液渗出、减轻炎症反应，尤其病情分析：如果平时在膝盖上敷冰，将在一定程度上缓解关节发炎。但是，如果经常使用冰块，会导致关节变冷并导致关节发炎加重。因此，不建议在膝盖上加冰。如果您有膝盖疼痛，可以去
膝盖肿痛是可以冰敷的。冰敷可以起到消肿的作用，而且还可以减轻局部的疼痛感。但是不要频繁冰敷，以免膝盖如果是轻度的扭伤或者撞伤是可以冰敷的，冰敷可以缓解疼痛，减轻组织肿胀，减少局部组织供血。还可以
