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双杠四练习:立臂上操作程序:预备姿势、起跳挂臂撑、立臂上、直角支撑,停止三秒,成分腿坐杠、挂臂撑前摆屈伸上接支撑后摆、前摆内转体90度下。动作要领:双杠四练习由正对双杠跳上中文字幕翻译- 怎样练习双杠Impossible - BARSTARZZ教程是在优酷播出的体育高清视频,于2015-04-26 22:10:38上线。视频内容简介:友情翻译欢迎订阅我需要翻译教程可关注我的新浪

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