∩▂∩ 知道每日所需卡路里，才能更有效的减肥和管理身材。人体每天所需要的热量就是人体基础代谢所需要的基本热量、体力活动所需要的热量和消化食物所需要的热量之和。本工具仅适如果是平躺着、不活动，成年人1天大约消耗的能量不超过2000kcal。以上能量计算要求是18岁以上的成年人，男性体重大约在60kg,女性体重大约在50kg。人每天所消耗的能量受人体的基
人体正常消耗多少热量啊
正常人一天正常消耗的热量大概为2000到2800卡路里的热量，平均为2500的大卡，但是，正常人一天正常消耗多少热量不可一概而论，这与很多的因素有关，这往往需要根据正常体重为60kg的人，休息时每天需要1500-1600大卡的热量。若为中等运动量，每天需要消耗1800-2000卡的热量。但因为人体有储存功能，当我们摄入的热量不足，身体自身就会产生热量
人体正常消耗多少热量能减肥
正常人一般一天消耗约2000千卡-3000千卡的热量。女性消耗的热量较少，男性消耗的热量更多。然而如果不在床人体如果是在平静的状态之下，在室温之中不做任何运动，不计算食物动力学热效应，每天大约会消耗1600-1800大卡的热量。事实上，如果体重比较重，消耗的热量也会增
人体正常消耗多少大卡
╯﹏╰ 正常的来讲，对于一个成年人，一般平均每天热量要消耗到1500 卡路里才算是正常的。另外，不同体重的人所消耗的卡路里也是不一样的，正常的来讲，肥胖的人会相对的多一点。第人体一天消耗多少卡路里跟生活状态、工作状态密切相关，如果是一个久病卧床不动的患者，每天消耗的基础量大约是1500-2000卡路里。如果是从事事业单位，一般需要消耗的热量是2000
