患者站立时，若胭绳肌无力，会因伸髋肌力不足而表现为骨盆前倾；同时，因关节后方肌肉稳定性不足，膝关节出现过伸。患者站立时，胭绳肌无力的临床表现类似于股四头一是腘绳肌肌肉力量不足，比如跑步中伸髋发力蹬地的瞬间收缩出了问题，这叫做腘绳肌主动不足。二是腘绳肌柔韧性不足，例如在跨栏劈叉的瞬间很难被拉长，这叫做腘绳肌被动不足。最大限
这种情况一般有下面几种表现：1.前叉术后胫骨与股骨的弹响因为取腱的原因，前六周不能进行腘绳肌的训练，腘绳肌力量差，后面在主动伸膝的过程中无法与股四头肌对过度拉伸腘绳肌，以及腘绳肌力量的不足很明显会影响到同在坐骨结节上的骶结节韧带稳定性；而骶结节韧带的不稳定会直接导致骶骼关节的紊乱；进而破坏骨盆的稳定；而骨盆的不稳定除了影响
在健身中，很多人深蹲蹲不下去，或者跑步时候，脚步声音很大，其实说到底就是腘绳肌薄弱，下面就来看看腘绳肌薄弱，会影响到什么。1.爆炸力很难提高有时我们的爆发力无法提高，不是因为当腘绳肌力量虚弱时，会引起膝盖疼痛，增加拉伤的可能性。很多时候，这种虚弱源于肌肉力量失衡，即当股四头肌(贯穿大腿前部的肌肉)比腘绳肌更占优势时。这种现象
这两种情况任何一种都说明我们的腘绳肌在多关节伸展中的伸展性不足，也就是标题中所提到的受限。而这个受限并非是坏处，因为没有这样的限制你无法想象当你弯腰后该如何站起来。而我当腘绳肌肌力不足时，无法在运动时提供前后向以及横向的稳定，就会出现膝关节不稳的情况，如长期保持此种状态运动，就很可能导致膝盖出现疼痛。2. 前叉断裂如前
