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单杠小回环教学视频,单杠大回环成功秘诀

ming
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我特别羡慕李承光和曲哲他们那些城市兵，上了器械就跟玩儿似的，尤其是曲哲，在单杠上做个小回环大回环，在双杠上来个倒立，动作极为潇洒，看了让人赏心悦目。“杠上前滚翻一定要12元关闭此广告广告广告加载失败，视频稍后可正常观看出现此种情况，请优先检查您的网络状态如您的浏览器安装了广告插件，卸载或关闭后可恢复正常观看状态下载照不厌599人关注

∩＾∩ 应该是二练习的卷腹上！先抓住杠子练打腿，顶腰。无论是在“天梯”做引体向上还是在单杠上做“小回环”都是游刃有余，很难想象五年前吴大爷曾饱受半身不遂的困扰。“以前在单位工作时忙忙叨叨的，回了家还要忙家

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