综上所述，现代舞具有直观性、思想性和直觉性等特点，追求奔放和自由，同時其艺术魅力主要体现在突破传统的审美观念，艺术抒情性比较强烈和注重贴近生活与自然几个方面。为了更好促进我爵士舞的基本功训练，可以使我们身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼，加强身体的协调性和灵活性，还有非常好的瘦身作用，爵士舞特征是可以自由自在地
2 减轻压力——现代舞蹈课通过教学生了解他们的情绪并将其转化为身体运动，为当今更健康的孩子和未来更平衡的成年人做出贡献。体育锻炼和反省都有助于缓解压力舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。提高合作
≥＾≤ 基本特点⑴现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯—堪宁汉曾说过：“如果你不喜欢别人的作艺术来源于生活，现代舞是对世界变化的直接见证，在发展的过程中，从生活中结合了诸多元素，创造了内容丰富的多元化舞蹈，现代舞个性的艺术表现形式使其在艺术形式中别具一格，舞蹈形式的
现代舞蹈的特点现代舞蹈的特点民族舞蹈的好处与特点是什么学习民族舞蹈的好处有很多，其中学民族舞蹈可以塑造优美形体。经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站的直，形体优美，就跳现代舞的好处而言，笔者认为主要有：(1)跳现代舞可以优美形体。经常跳现代舞可以使形体纠正驼背、端肩等形体问题，让形体变得更加优美。2)跳现代舞可以使动作协调。舞蹈
首先是可以利用跳现代舞的方法来帮助我们提高身体素质的，首先我们跳现代舞是会有一定体力消耗的，这时候是能够起到增强消化机能功效的，同时还可以利用这样的方法来帮助我们有效的提现代舞是当前属于比较时尚的舞蹈艺术。特点一，对任何事都可尝试的舞蹈。没有繁琐的剧情、布景、音乐可用不规则或舞者自创的音乐或声音。特点二，动作的特征：赤足，没有民族色彩，也就
