篮球双手胸前传接球动作要领：1、准备动作：脚尖向前，双膝微弯，腰部向前俯视，双臂外展，手掌朝下；2、抓球：之前的准备动作是抓球的基础，如果球从上面来，接球时，先用左手把球拿动作要领：保持身体姿势，膝盖略微弯曲，这个动作最重要的就是手腕跟手指的发力，在接球时，一定要手指先碰球，同时带动手腕力量，手臂向后收力，把球的力量缓冲下来，同时手指发力把球控制
⊙▂⊙ 1、单抛：将球抛到篮筐上，单只手抛球，练习双手抛球的技巧。2、双抛：将球抛到篮筐上，双手同时抛球，练习双手抛球的技巧。3、组合抛：将球抛到篮筐上，先用一只手抛球，然后用另一篮球双手胸前传接球是篮球中最基本的一种传接方法。只有在和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。传接球的动作
在篮球接球技术中，双手接球技术比较常用。在我们接球时，两眼注视来球方向，用脚步调整接球位置，并向来球的方向迎上去，两臂向来球方向伸出，五指自然分开，两拇指双手向上抛接球的动作要领：双脚微微分开，与肩同宽，背挺直，眼睛看球，五指打开手心朝上抱球，然后小臂用力把球向上抛，再接住抛出去的球。球高于头，手低于肩。中班小朋友可以增加挑战
1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：跑动中双手胸前传球和接球时要动作连贯，接传球时手、脚动作必须协调配合。一般左(右)脚上前接球后，右（左）脚抬起，球在落地前出球。手的动作过程是：双手接球后
2、接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。侧身跑动，注视传球队员，1、双手胸前传球两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，
