运动时也考验了选手的眼力，对于长时间学习看书的学生及面对电脑工作的上班族来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，有保护视力、预防近视的作用。好处三：健脑在所有球类运动项目中1、通过乒乓球运动可以达到全身锻炼、提升心肺功能的作用，同时还可以提高身体的协调性。2、乒乓球运动既能开发大脑锻炼反应能力，又可以起到预防近视的作用。3、乒乓球运动普及程
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，它不仅是国家全民健身的推广项目，也是大众喜爱的健身运动。而经常参加乒乓球运动，能够有效地增强体质，增进健康，其健身价值主要首先，乒乓球运动可以锻炼身体的协调性和灵活性，提高身体的平衡能力。其次，乒乓球运动可以改善眼观手动协调能力，增强选手的反应能力和专注力。此外，乒乓球运动还可以促进身体
乒乓球运动介绍1 乒乓球发球方式(一)正手发奔球1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。2、要点：①抛球不宜太高；②提高击乒乓球(table tennis),被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。几位
乒乓球运动属于隔网对抗的技能类项目，比赛双方运动员隔着球台，持拍将球击中对方台面，迫使对方回球出界、落网或犯规。该项运动于19世纪末起源于英国，由网球运动的隔网运动，可在室内、室外进行，适合各个年龄阶段人们的体力和心理特点，从六、七岁的儿童到七、八十岁的老年人都能很好的从事这项运动，做为满足人们运动锻炼和情趣的需要，乒乓球运
