接着就是木羽箭。相对来讲木羽箭是比较轻便的，有着很远的飞行距离，能够进行远程射击。这种箭依靠人力是难以发射的，得依靠弓弩来发力。发射出去以后有着巨大的威力，能够直接穿透两名射箭面，前手举起后是一个平面，后手举起来后也是一个平面。靠背部发力。若不是靠背部用力，用手拉的话，肩部没有移动，那就不是一个平面。肩部有一个后面移动的
弓箭主要发力靠的是背部，推弓的手的话主要靠肩膀和锁定关节，建议买个拉力带多练习一下开弓的动作。8. 弓箭靠什么发力因为射箭是属于一种静力性的运动，所以对于肌肉的锻炼上，射箭不像田径类项目那样，需要爆发的性力量，射箭更多的是强调肌肉耐力，持续性的稳定
大臂发力）的力量比向后拉（背部发力）的力量要大那么一丢丢。很多刚入门的朋友，都会遇到一个问题，刚去箭馆，折了没几箭，胳膊酸了，其实就是用的手臂在发力，而不是背。“发矢之巧，机节在肋”说说的的理解吧，射箭的技巧呢，主要在后背。准备时靠
5 弓箭步向前跳起训练支撑腿蹬伸和摆动腿上摆的爆发力，也是结合跑步的专项力量训练动作。6 仰卧挺髋提膝该动作训练一条腿大腿后群与臀肌蹬伸发力，另一条腿摆腿能力，属于跑步专项每周一周四发布精品文章！包括射箭知识、教学视频、弓箭评测、新品、二手弓行情等！射箭资讯隶属于兵蚁弓客，致力于射箭运动的推广普及！射箭资讯精选文章将同步到兵蚁弓客(bingyi8
