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弹力带康复锻炼
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弹力带康复训练方法ppt
弹力带在康复医学中的作用弹力带在康复中的作用王洪轩茅凯笛叶晶晶戴姝刁子阳李露汤建华屠倩荣庄敏童高敏综述•(1)弹力带pressurebandages 1.由天然乳胶制成,可以有效改善肌力,身体活动能弹力带可做的康复训练屈臂弹力带练习:脑卒中后遗症患者身体直立,双脚打开与肩同宽,脚下踩着弹力带。双手分别握住弹力带的两端,并放在身体侧,然后慢慢的抬起手臂,直到肩膀高
弹力带康复训练踝关节
常见的抗阻运动有利用自身重量的俯卧撑,哑铃、弹力带、弹力管,当然像我们心脏康复中心还有一些抗阻训练器械。抗阻运动推荐弹力带绑法:,时长00:27 弹力带肩弹力带一般可以分为八重阻力级别,即为茶色、黄色、红色、绿色、蓝色、黑色、银色、金色。锻炼者在训练的时候可以根据自身的身体条件,选择适合的阻力级别,需要