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肩关节外展和外旋视频,肩关节水平内收外展

ming
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上提下降，外展内收，上回旋下回旋，前倾后倾，外旋和内旋。【正文部分】我们今天讲的内容主要是肩锁关节的运动学特征，以及由肩锁关节和胸锁关节两个关节一起组成我们的肩胛骨的运动。髋关节：外展10°～20°,前屈15°～20°,外旋5°～10°。膝关节：伸直180°。在网上查到关节功能位的几种定位方法如下关节功能位一：肩关节：外展45,前屈30,外旋15; 肘关节：

像这样用棍子把小臂放到外旋位上轻轻拉伸，每天可以拉伸1~2组。最后就是训练相关的动作选择问题了！5、受检者抵抗肩关节外展，以确认正确触诊位置02 冈下肌冈下肌是肩关节最有力的外旋肌之一，对上肢“预加载”后伸和外旋以利肩关节运动时必不可少的，如过头投掷和击打运动。在适量

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