4、阳光伙伴齐步走比赛规则各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。比赛过程中，如果绑腿的布带出现4、阳光伙伴齐步走比赛规则各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好
绑腿跑技巧：组队应注意运动员的身高不能差别太大，这样队员的步幅差别会很大，从而影响全队绑腿跑的步调不一致。1、配合练习。在训练入门时，让队员，做原地踏步走，然后绑在一起33.如：协力运气球和绑腿齐步走的活动让我知道了什么叫团结协作，什么叫互助互爱…34.它是一种象征，我们怎么可以用它来绑腿哪？35.穿着青布制服，戴着红缨凉帽，蓝的绑腿，黑的厚
4、阳光伙伴齐步走比赛规则各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。比赛过程中，如果绑腿的布带出现4、阳光伙伴齐步走比赛规则各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。比赛过程中，如果绑腿
