排球比赛中使用最多的是短距离移动，常用的移动步法有(1)滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左排球运动具有：1、形式的多样性和广泛的群众基础；2、技术的全面性和高度的技巧性；3、激烈的对抗性和严密的集体性；4、休闲娱乐性和开展活动的便利性等特点，
再来说一下打排球的几个小技巧，首先你要保证自己的手臂保持是直的，不然你很容易控制不住球运动的方向，还有就是身上的一些首饰最好全部摘掉，不然很容易伤到自己或者弄坏首饰。还有就1 打排球的技巧要领：接球：采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控
方法一：基本的低手发球1. 先站起来。双脚与肩同宽，一直在另一只后面。你的姿势应该非常稳定，能够前后移动，并且不怕摔倒。你的脚必须着地，不要只是用脚趾碰着地。开始时，重心在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。排球垫球技术训练垫球技术分为正面垫球、侧面垫球、背垫、挡球、滚翻垫球、前扑垫球、侧倒垫球、鱼跃
●＾● 排球的基础分为哪几点？1、垫球(重点，圈起来) 2、对垫3、发球4、扑球(鱼跃) 5、托球对于只应付学校考试来说，重点就是第1和第2点垫球和对垫了。在这种重点讲一下垫球和对垫，垫球排球垫球的三个技巧#排球#排球训练营成都力帅体育排球训练营秋季周末班火热报名中！发布于2022-10-03 15:46 成都力帅体育排球训练营一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论咸鱼xo
方法/步骤1 步伐 善于运用步法，即我们所说的“走位”很重要，灵活多变的走位可以在很大程度上保证我们的获胜。为了发挥自己的力量和策略，我们需要用灵活的步伐来达到最好的击练法1:多做徒手练习；反复做手臂与墙夹球的重心上、下移动练习。练法2:加强全身协调力的练习总而言之，要提高体育中考排球对墙垫球成绩，不仅要求学生从思想上对它引起高度的
