军训的九个动作包括了立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，向后转，齐步走，正步走，跑步走这九个基本军训要求的动作，我将具体说一下这九个动作的要领，这样做更正规，动作无误一立正立正是军人的1、队列练习，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军
口令：立正、稍息动作要领：立正时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°;两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇1.立正动作要领：脚跟并拢，脚趾脚趾向外分开60度以上；双腿挺直；小腹微微收起，自然挺胸；上半身挺直，微微向前倾；肩膀要平，稍微向后张；手臂下垂，自然伸直，手指并拢，自然微微弯
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正动作要领：听到立正口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹收自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两更要领会各个动作的要领让我们一起来看看吧！站军姿立正两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自
1军训五项基本动作及标准1、立正：是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度。两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°;两腿挺直，两膝内侧夹紧；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾，身体重心大部分落于前脚掌；
˙△˙ 动作要领：听到口令后，左脚向前大步着地〔脚尖向外约30 度〕两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。此动作为便于练习，可分为三步； (1) 摆臂练习，分为分解练习与1立正动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二
