1.原地双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两个大拇指成“八”字形，用指根以上部位持球，掌心空出。传球时，目视传球方向，后腿发力将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前一、原地持球交叉步突破：这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小，能更好地利用跨步抢位保护球。动作方法：以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破为例。
原地持球交叉步突破1.动作方法：以右脚做中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前并做瞄篮的“三威胁”姿势。突破时，大脚先向大跨出一小步，做出企图向大突篮球技术中原地持球交叉步突破的动作要领：积极蹬地——转体探肩一一放球离手——加速超越。关键：四个
原地持球交叉步突破的技术动作要领：以左脚为中枢脚为例。先用假动作使防守队员中心左移，然后右脚内侧蹬地并向左侧前方迈出，上体左传探肩，左手推放球于右腿前动作要点：积极蹬地，起动快速突然；转体探肩，应与跨步相连；放球离手，须在中枢脚离地之前；加速超越，动作连贯。同侧步(顺步)持球突破。动作方法：从防守队员左侧突破为例，突破时，用左脚掌内侧用力蹬
1、讲解示范原地持球交叉步突破动作要领。2、讲解该动作用途及动作方法。3、组织学生分组练习。4、教师根据学生练习情况，纠正错误动作。1、学生认真听讲解(1) 左脚向左前方迈出一小步，将防守队员重心引向自己的左侧；(2) 左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向右侧前方跨出一大步；(3) 上体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动；(4) 将球推
∩ω∩ 原地突破练习。将队员分成相同的两组，相距1米面对站立，两人用一个球，练习开始，持球队员先确定自己的中枢脚后做投、传、突等假动作接着做交叉步或同侧步突破的脚步练习，反复做3—5起动作要领是：向左侧交叉步时，右脚用力蹬地，迅速从左脚侧前方迈出，上体稍左传，右脚落地的同时左脚向左跨步，依次两脚交叉快跑。持球突破交叉步：以左脚为中枢脚
