⊙▽⊙ 2.本次课为教材《舞蹈》第三章“中国古典舞”的第三节“冲靠与横移”，要求学生掌握冲靠、横移元素动作要领，增强躯干部位的灵活性，在反复练习中培养学生精益求精、磨练技能的工匠精神古典舞是一种优美、高雅的艺术形式，横拧组合动作是其中的一种常见的舞蹈动作。以下是该动作的要领：1. 身体姿势：
古典舞《锦瑟》第二讲：身韵冲靠及手眼练习本期第四讲，李妤将对身韵横移练习进行指导，感兴趣的读者可以点击上方视频观看。古典舞《锦瑟》教学大纲：第一讲：首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文古典舞身韵八大元素之“横移”的动作要领茵茵老师超详细讲解演示，仙女们快get起来吧！#郭
提：中国古典舞训练基本姿态，在“沉”的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立，感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住，随着“头顶虚空横移：胸腔带着发力，向3点和7点方位进行平移！古典舞冲靠横移音乐跟练古典舞含腆仰的动作要领：含：过程和“沉”一样，但需要加强胸腔的内收，双肩向里合挤，腰椎
中国古典舞以中国戏曲和武术作为文化审美基础和动作载体，为此它是当代人创造和发展的具有中国舞蹈传统的经典性、概括性、规范性、和典雅风格的舞蹈体系。讲究横移：在“提”的过程中，用肩的外侧和根骨向3点或7点横向移动出，双肩保持水平线，切记上身不要向前或向后倾倒，腰以上部分向3点或7点移出，感觉腰侧肌拉长，头与肩
