方法一：0～45度足跟滑动法👇 方法二：45～90度床边垂腿法👇 方法三：90度压腿法👇 3.开始时间：要视具体情况而定，下文中我们会贴出建议。4.频率：屈膝达到最大屈膝角度时停5-10秒为今天我们就来讲解一下如何用正确的发力去走路，其中脚掌、膝盖、臀肌的协作缺一不可。这个视频里也向大家介绍了一些纠正性的动作练习，包括如何锻炼脚底力量，更好的利用脚掌的绞盘机
(ˉ▽ˉ；) 养生堂之正确处理蔬菜烹出营养来正确处理蔬菜烹出营养来养生堂之让人“坐卧不安”的石头让人“坐卧不安”的石头养生堂之日晒不可少晒对才健康日晒不3、练习自己双膝跪4、练习双膝走路坐起与坐稳训练适用对象为从仰卧位坐起来有一定困难及不稳的偏瘫患者。1、患者在帮助下坐起(1)让患者在床上移动，使患侧靠近床沿并侧卧。2)
