1、斜身拉杠，30个一组，每次5组动作要领：双手正握与肩同宽或宽于肩宽握杠，身体倾斜，双脚踩在对侧双杠底部，通过屈臂将身体拉向双杠，然后回到原位。2、双杠直臂悬垂，保持1分钟，每次5教学模式做到因材施教充分激发学生自主学习兴趣使学生在掌握动作技能的同时身心也得到全面发展为终身体育奠定良好的基础二教材分析本次课的教学内容是高二年级
1.身休支撑后摆。2.当身休摆过与地面垂直部位时，快速向上摆腿。3.摆腿至最高点时，两腿向前伸压展貌。4.用力顶肩，推手握杠，挺身跳下，屈膝缓冲。相对难度较大，重复练习。前滚翻滚杠动作要领：由右手斜侧上举，左手体前撑杠的骑撑开始，上体在杠中前侧左杠下，左手压臂撑杠，右髋挺直，分腿使身体向左滚动，当滚过双杠侧面时，右手杠下反握左杠，
二、教学策略1.重视学生的个体差异课堂上教师尊重学生生理、心理发展规律，通过“平地双杠”的创设，自制教具“滚不疼”来降低难度，消除胆怯心理，不断增强学习的自信心和进高中二年级体育课堂教学双杠分腿骑坐滚杠立单元教学计划6课时一、教学任务：掌握分腿骑坐---滚杠动作技术，增强上肢、肩带、腰腹力量，提高平衡、灵二、教学重
【摘要】正>一、指导思想在本课教学设计中，充分挖掘教材的"两纲"教育因素，以"导—练—悟"课堂教学模式为抓手，采用小组学练形式，相互提醒与帮助，由浅入深、由3.全课围绕双杠，从热身到主教材学练，再到课课练，较好地利用双杠器材，将身体练习、技能学练融为一体，各练习内容之间衔接非常合理自然，整节课教师与学生互动交流、教学组织预安排、
