我1米55,体重100斤看起来特别胖怎么减肥(男，23岁) 李意医生你好，很高兴为您服务李意医生从您的体重来说，并不高的李意医生平时会不会运动很少呢李意医生科学健康减重，需运动初期，这种情况最为明显。只有等到代谢率恢复到高水平时，胖人分解脂肪的能力就会加强，然后就会看到缓慢但持续的体重下降。很多人在饥饿和半饥饿的状态下减肥，体重下降的效果倒
o(?""?o 研究表明：人在运动、洗澡、进餐后都会产生体脂指数的变化，一天的不同时段，人的体脂测量数据也会有轻微变化，浮动范围在2%~3%属于正常现象！理想的体脂率背脊显露，腹肌，腹外斜肌分块这个情况是要注意平时还是你要和她多去锻炼帮助减脂。尤其是HIIT运动或者是有条件的话去健身房有针对的
问题描述：男，34岁)体重100斤，觉得胖了医生回答(1) 原所茂副主任医师山东大学齐鲁医院骨科您好，身体在生长过程中不能控制饮食减肥，可以少食多餐，多吃水果蔬菜，多吃油腻食是的，不仅吃多会胖，吃太少也会胖。节食会使身体缺少能量，为了保证基本运转，你身体的基础代谢会自动降低，让你的身体更加容易堆积脂肪，成为易胖体质，然后堆积了大量的脂肪，让
100斤，就是看起来很肥，肉很松，这是缺少运动锻炼的原因，是脂肪组织多，建议可以运动锻炼减去局部脂肪我有100斤但是看起来很胖。我该怎么减肥(女，16岁) 关双竹医生您好，正在为您解答！患者好的关双竹医生最佳的减肥方法就是饮食加运动。饮食上规律一日三餐，
体重不重但看起来很胖可能是骨架大、缺乏锻炼等生理性原因造成，也可能是局部水肿、库欣综合征等病理性原因造成，如果因病理性原因导致的体重不重但看起来很胖，应及时查明病因，每天特别是饭后不要坐着不动，那要容易产生脂肪囤积，可以适当走动，每天坚持运动1小时。少吃热量较高的
