除非你能像乔丹一样吊单杠一吊就是一个小时。或是用智能牵引器械来对你的四肢进行拉扯，不过这种机器1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
吊单杠其实是可以帮助孩子们增高的，因为吊单杆可以帮助拉伸四肢，可以帮助充分刺激到肢骨的生长。同时，在做吊单杆运动的时候，还能够加速孩子们的血液循环，帮助孩子们体内的新陈代谢，病情分析：吊单杠可能会长高。吊单杠运动跟力量运动和举重运动相比，其一般对长高会产生有利的影响。且一般儿童在生长发育时期，如果多参加体育活动，如打球、蹦跳这种运动，再同
小孩吊单杠能不能长高并有没有研究依据能证明，但通过吊单杠这种运动有可能会刺激小孩骨骼的生长，有助于小孩长高，而且能增强体质。小孩坚持吊单杠还会有以下几个好处：1、锻炼单纯吊单杠并不一定能长高，是否可以长高需要根据年龄阶段以及饮食营养和睡眠状况进行综合分析，所以吊单杠一个月具体可以长高几厘米无法具体判断。在儿童时期或者青少年时期，
吊单杠是指通过悬垂摆动利用单杠来进行的一项运动，这项运动能够很好的拉伸到孩子手部以及脚部以及拉开脊椎骨关节等，在一定程度上，是能够帮助孩子长高的，对孩子1、孩子坚持吊单杠一个月，可以使脊椎放松拉长，使身姿看起来更挺拔；2、还可以长臂展，就是手臂的纵向长度，但一般不会长太多，大概就1-2cm左右；3、孩子不同时期长的高度也不一样，儿
小朋友拉单杠通常有助于长高。拉单杠能够充分伸展身体，假如是处于发展发育时期的孩子，会有助于增加单杠是一种运动器材，在单杠上做运动通常是有助于锻炼上臂的肌肉。但是吊单杠与长高并没有什么直接的联系。并没有证据证明多吊单杠就能够长得更高。人能长多高是与先天的因素，
