（顺带，刚开始悬吊不可避免手臂会涨一点，但一是要分辨结实了、暂时酸胀了，和真的粗了的区别，用手指变长不可能，只有骨骼生长手才可以长，但是发育期多锻炼是可以促进身体增高的。至于肩膀变宽则是三角
问题描述：女，23岁)长期吊单杠的坏处医生回答(1) 牛光峰副主任医师山东省立医院骨科优点主要有两点：一是吊单杠整脊健骨，二是吊单杠治疗骨刺，三是有利于塑造完美身材。所以如果每天作为锻炼身体的运动方式是会变粗的。
女生吊单杠能身材变好吗现在的人更加注重健身了，像我们比较常见的健身运动吊单杠，大家了解吊单杠的好处有哪些吗？不一定非得就男孩子可以吊单杠，女孩子吊单杠的好处也是非常多的呢吊单杠可以使手臂，手指变长，肩膀变宽吗手指变长不可能，只有骨骼生长手才可以长，但是发育期多锻炼是可以促进身体增高的。至于肩膀变宽则是三角肌的丰满形成的。可以通过有针
女生每天吊单杠的好处很多的女孩子想要身材变得很好，其实选择单杠就是很好的一项运动，帮助身体进行很好的塑形，坚持做引体向上也是很好的一个习惯，锻炼肌肉，而手臂会变得有力量！其实我也想多点吊一下，练手臂力量.
