第八，姿势的平衡。身体的结构设计，非常讲究平衡。双手、双脚，是为了支撑和动作的平衡。双耳、双眼、双鼻孔，是为了与外界信息交换的平衡。虽然只有一个嘴巴，但也【1】即1天的目标，【8】是8个方向：事业、健康、家庭、理财、人脉、变美、心灵、休闲。先冷静的分析一下，哪些方向在过多占用你的时间，以及在哪些方向缺少时间投入。事业：不断
在抖音刷到了一个樊登的演讲，他说人生离不开八个维度——事业、健康、家庭、人际、理财、学习、休闲、心灵。樊登讲的八个维度跟《记事本圆梦计划》中所表达的差不多。记得10年看《七是休闲，让紧张的神经得以放松。八是心灵，每天可以静坐十分钟，什么都不想，保持心灵的空杯心态。正念冥想) 能做到以上八个方向，人生能够得到均衡发展。
第一：修复自己的心态。人的心态完全依靠自己的念想。当自己觉得很幸福、很快乐，很温暖，那就是幸福快乐和温暖的，哪怕喝一杯白开水都是美滋滋的。第二：修复自己的精气神。一个第二个维度是情感，感情，和谐的家庭，才是失落时的港湾，情感有所寄托，亲情友情爱情，让生活更精彩，把握和谐生活，首先要学会掌握，不能一味忍耐，忍耐不一定和谐，适当的反驳，强调观点，拉
03 情感、工作、使命、财务、健康5个维度的自我反思随后的章节中，一嫁就爱情经营、职业管理、寻找使命、财务管理、健康管理这5个维度都给出了具体详尽的阐述和说明。而我就自己的这8个方向就是你每天晚上在做第二天规划的时候，强制性要求自己在每一框里至少做一件事儿，你的人生就会逐渐平衡。八个方向有：事业、健康、家庭、人脉、理财、
所以从人生的维度来说，选择大于努力。选择关键领域出成果，比起一味地花时间撒胡椒面强实在太多。2 找一个空白的A4纸或者打开一个空白的电脑文档。找一个安静不受打扰的时间段，充八个方向有：事业、健康、家庭、人脉、理财、学习、休闲、心灵。1.事业。我们每天要做很多工作，很多事要做，这个应该都了解。2.健康。每天给自己规定要做一定量的运动，比如：5
