2.2米的杆子重量大概为15kg,20kg的杆子要贵140块钱左右，预算有限，15kg也可以用，影响不大。2.2米杆用来做三大项和引体向上，还能够搭配地雷管等配件使用，1.2米杆用来做二头弯举，基本1、健身房的杠铃通常都是20公斤左右的，有些健身房用的是15公斤的。举重队的正式选手是20公斤的杠铃，15公斤的女性。空杠的重量最低为5公斤，其次为5.6公斤、8公斤、10千克、13千克
标准奥杆一般空杆20kg，挂两片10kg的，就四十公斤了。不过，你照片里那种属于固定杆，有可能是20kg，也商品名称：45#高碳钢奥杆20kg承重300kg直径加粗3cm健身房家用杠铃杆直杆重20kg承重300kg 商品编号：10035203642383 店铺：凯康卓钻专卖店商品毛重：1.0kg 货号：06-55SQ 工艺：钢连接杆：奥杆杠铃杆
健身房杠铃杆重量主要有15公斤和20公斤两种，长度则有1.2米、1.5米、1.8米、2.2米四个规格，在选择的时候，一般15公斤杠铃杠一般适用女子健身使用，20公斤一般适用男子健身适用，具体选择如下：1、15公网友分享：标准杠铃杆重量一般是15公斤或20公斤，男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤；标准杠铃一般由杠铃杆、杠铃片和卡箍三部分组成
健身房杠铃杆重量为15公斤和20公斤两种，并且健身房杠铃杆直径不同，长度也不相同，有不同的作用，15公斤杠铃杠一般适用女子健身使用，20公斤一般适用男子健身适用，下面我们就来详细介绍健身房杠铃杆多少公斤查看全部榜单>> 发表贴子#健身房杠铃杆多少公斤# 暂无相关贴，发布贴子让大家来讨论吧！吧友热议美方宣称击落中国无人飞艇热2022年电竞名梗热元
短杠铃的重量一般在10-15公斤左右，健身房的杠铃不是女性在健身房的训练中，没有必要特别在意杠铃的重量。长杠铃可以计算20公斤，1.2米和1.5米的杠铃可以计算10-15公斤左右的重量。这种健身房最常见的杆子一般是20kg和15公斤，20kg的为男子奥杆，杆子的长度和直径都会大一些，15kg的为女子奥杆，杆子直径相对会细一些，对手小的女性来说握起来更合适；第二曲杆这个
