克服跑800米的心理障碍，可以选择：不要以速度为目的、按自己的节奏前进以及呼吸的技巧要掌握好等等方法。部分人群由于体能较差，在跑800米的时候会出现较为强烈的抵触情绪，从而跑800m前准备阶段第一点，衣服要宽松，不要紧或者勒在身上，开始没什么，跑到后面会感觉非常热和累。
大家需要两个方面来对应恐惧，首先便是自身的条件因素，应当从训练自己的体能做起。我们马上就要中考体育了，这是必考项目，从而我们不得不每日去练习跑步，大家可以尝试每天训练6、最后的200到了冲刺阶段了，也是最考验耐力的时候。这时一般会跑最后的弯道，尽量利用弯道技术实现超越，然后在最后的100米拼劲全力进行冲刺。以上就是小编整理的如何克服跑800米
体测当天，从刷牙开始腿软，提前进入800米状态。要说恐惧，大概这是我有生以来最恐惧的状态了。每天坚持跑，800的时候匀速坚持下来，保持好节奏，成绩一定不会太差白马：晚期，放弃治疗吧我跑步为了晚上可以睡着年糕妹妹脑残粉2021-04-21 回复我…以前800米也从来没及格过…直
如何克服800米恐惧症方法/步骤1 如果以速度为目的（而不是以健身为目的）来跑800米，那么保持匀速是不太可能的。中距离跑一般都是快-慢-快的节奏，除非耐力特您好！想到要跑800米就紧张，手没有力气，握拳头握不紧，握起来就张开，您可以自我训练，躺着或者是坐
