临床中采用悬挂的方式，对于身高是没有任何意义的。悬挂不仅不能帮助长高，反而容易造成脊柱关节的病变，出现侧凸畸形等情况。而处在生长发育期的青少年想要长高，应该注重合理饮这个问题很多人在问。其实之前我并没有认真想过，只是认知告诉我对长高有帮助。小时候，学校的monkey bar 立在沙地上，一群孩子在上面吊来吊去。现在好像很少能看到了？有一个高个男
1、吊着能不能长高个子
吊在单杠上是不能长高的，因为人体的身高适合遗传因素以及后期的营养，有很直接的关系。实际上人的高矮乔丹吊单杠长高了20cm 这个..乔丹不可能天天只吊单杠一定还会有别的运动方式至于是不是能长高这个是因
2、吊着可以长高吗
＞﹏＜ 通常吊杠并不能直接起到长个子的作用。身高主要受遗传、年龄、营养等因素的影响，所以单纯进行吊杠并不能完全保证身高发育。但对于处于生长发育期的人群而言，适当吊杠对于长个拉伸，归根到底是拉筋，就是。。。我也不懂，反正当医生的麻麻告诉我拉筋很重要。运动前后拉拉筋不仅可以热身，还可以增加身体柔韧度有效防止运动伤，关键是能长高。睡前的伸懒腰，吊脚
3、吊起来能长个子吗?
￣□￣｜｜ 吊单杠有助于长高，而吊单杠能充分伸展身体，如果处于生长发育期，也能长高。除吊单杠外，还可以打篮球、打排球、打羽毛球、跳高、跳远等运动项目。定期进行适当的身体锻炼，能加1、能长高：吊单杠属于一种拉伸运动，能够锻炼手臂肌肉，增加身体柔韧性。如果正处于青少年时期，骨骺线还没有完全闭合，每天吊单杠能够促进骨骼生长，有助于长高；2、不能长高：如
