适合儿童训练的体适能项目都有哪些？1、攀爬类：绳网、过吊桥、滑梯等攀爬运动可以练习小孩子的身体平衡能力。2、奔跑：老鹰抓小鸡、躲猫猫等自由的嬉闹式的奔跑，可以锻炼孩子的心肺体适能包括健康体适能、竞技体适能两个方面，两者相互包容又有所不同。体适能培训健康体适可含元素：①心肺耐力(有氧体适能）心肺耐力是指一个人继续身体活动的能力。心肺功能和血
体适能一般分为三类，包括健康体适能、竞技体适能和代谢性体适能。1. 健康体适能：即与健康有密切关系的体适能，是机体维护自身健康的基础，是机体保持愉快完成日常工作和降低慢性疾心肺耐力：又称有氧耐力，是机体持久工作的基础，心肺适能通常被认为是健康体适能要素中最重要的一项。在健康上特别受到重视。心肺适能有时又称为心血管循环耐力
概括起来，体适能可分为两大类：与健康有关的体适能(health related physical fitness)和与运动技能有关的体适能(skill related physical fitness).前者包括心体适能一般分为三类：与健康有关的，称为健康体适能，包括：心肺耐力（心肺适能）、柔韧性、肌肉力
体适能是身体适应生活、活动与环境(例如：温度、气候变化或病毒等因素)的综合能力。体适能分为健康体适能(Health-relatedFitness)、运动体适能(Sport-relatedF体适能分为健康体适能、竞技体适能、代谢性体适能。健康体适能：与健康有密切关系的体适能，是机体维护自身健康的基础，是机体保持愉快完成日常工作和降低慢性疾病发生的前提。衡量
心肺耐力：又称有氧耐力，是机体持久工作的基础，心肺适能通常被认为是健康体适能要素中最重要的一项。在健康上特别受到重视。心肺适能有时又称为心血管循环耐力体适能一般分为三类：与健康有关的，我们称为健康体适能，包括：心肺耐力(心肺适能)、柔韧性、肌肉力量和肌肉耐力(肌肉适能),以及身体组成；而与动作技能有关的，我
