艾滋病的窗口期一般为2-12周，最长6个月，平均3个月，当你怀疑自已感染了艾滋病，请你度过3个月后，再到疾控中心、医疗机构检测，必要时6个月再检测一次。9、何为艾滋病的“潜伏A:儿童体适能训练，就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期，让孩子们在不同的生长阶段，有序接受刺激培养，通过规律系统地运动训练，使孩子们的力量、速度、平衡、协调能力得到最大程度的
7岁后，儿童进入到了功能性稳定和动作技能发展的敏感期，并且仍然处于速度与灵敏素质敏感期，针对这些生理发展规律，此时应在对速度、灵敏进行进阶训练和继续巩固动作模式训练的基础上，儿童体适能指的是，根据儿童成长发育的特点抓住儿童成长发育的13个窗口期并进行专业的训练，让孩子身体素质和心里素质能力最大化。你知道吗，3-12岁孩子在成长
学龄儿童阶段是各运动素质发展的关键时期，应把握运动素质发展的关键窗口期进行各类型的训练。如灵敏素质在6—12岁这一阶段迎来发展的关键时期，因此在此阶段要加强灵敏素质训练。通人体不同身体素质训练都存在最佳最敏感的年龄段(国外叫“窗口期”或“天窗期”):5-7岁是练习柔韧、神经反应速度和功能稳定的敏感年龄、8-10岁是技术和精细控制
●＾● 目前，在国内外资料当中被研究证实的，同时较为公认和流行的是运动员长期发展(LTAD,Long-TermAthleteDevelopment)模型。按照LTAD模型，身体素质敏感期(训练天窗)有13个，如下表所示。在青少年训练体系中，运动素质的敏感期(窗口期)是一个较新的理念，指导了许多基层教练员的训练计划安排，而对于中小学体育教师而言，也具有极好的参考意义。运动素质的敏感期由来是部
青少年耐力素质的窗口期在13一15岁，女孩在12—14岁、男孩在14—16岁才可以进行初期训练，一周不宜超过2次。有氧耐力素质的高水平训练在16一18岁才可以开始。对于无氧耐力素质的高水查阅国内外相关研究文献，发现“素质发展敏感期”研究[1-12]和“运动员选材”研究[13-21]等相对较多，动作技能学习“窗口期”的研究目前尚无人问津。然而，培养学生终身体育技能
