平衡木作为锻炼孩子平衡感、协调性、空间意识感最有力的教具之一，备受孩子和家长的欢迎。在体适能课堂中，2.5周岁及以下的大部分小朋友会在加有加宽板的平衡木上进行活动，比如：快速1.通过走平衡木，锻炼小朋友的平衡能力，提高身体控制力。2.克服胆怯心理，增强自信心，培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。家长指导建议：大朋友们可以在家和宝贝一起玩游戏“顶物
这个运动既锻炼体能、平衡能力、肢体协调能力，又锻炼孩子的策略思维。 04 / 线型平衡木锻炼平衡感不一定要走平衡木，用胶带在地面拉出线条就可以训练，虽然在平地上，但是要始终走培养协调能力，除脚以外，还要培养脚与手、手与手、脚与肩等等方面的综合协调能力。可以用下面的锻炼方式培养孩子的协调能力。01.跑步刹车目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡
找一条结实的被单，展开后，父母分别握住一侧被单的两个角，让孩子躺在被单正中，父母可抬起被单至离地5厘米左右，并可缓慢上下提升，或左右摇晃，从而锻炼孩子的平衡能力，及颈部和腹背力量平衡木可以锻炼幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。攀登时小朋友们上肢肩带的屈肌得到很好发展，身体成垂直
3、让孩子们能在玩耍的时候很快乐，老师能在游戏中一点一滴向儿童渗透安全意识，达到师幼的互动。4、能锻炼孩子的平衡能力，促进小脑的健康发育。更多“走平衡木的好处幼儿走平衡将平衡木呈高低走向或左右走向安置，让孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。有助于孩子本体感的建立和身体平衡能力的加强。7、羊角球让孩子坐在
多玩平衡木能减轻自闭症，适当的让自闭症孩子做一些有氧的运动，能够锻炼孩子的平衡能力跟肢体的协调能力走平衡木发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性；培养幼儿勇敢、互相帮助的良好品质，能主动参与并在活动中积极动脑的意识与能力
