＞０＜ 一、协调性在中小学足球青训中的重要性所1.谓协调性是指运动员通过身体各个部位的协调合作，完成一个技术动作的能力。因此在足球训练中加大对协调性的练习能够促进青少年足球水平的提足球协调性训练方法(一)练习方法示例1 发展颈部和上肢力量的练习(1) 两手扶头，在颈部转动时给「抵抗力。2) 头手倒立。3) 两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，
1、激发学生的足球兴趣，享受足球运动的快乐；2、通过球性练习建立球感、熟悉球性；3、发展学生的协调性和灵敏性。一、揉球(一)动作方法与要点两脚自然开立，足球协调性要点是球感和控球，足球是圆的，一切皆有可能，足球场上瞬息万变，所以我们要小心谨慎，足球是一项团队合作的运动
对于足球运动而言，从开始踢球时候的疯跑、硬抢、或者只是以身体素质作为踢球的几乎全部能力所在，我们常常会忽视一些训练项目，比如身体协调性训练，导致我们的球员看起来球性不错，急NO.1 要点1. 这是一个自由的比赛，鼓励球员充分发挥表现力、主动性和创造性。2. 球员积极观察队友的位置和动向，主动跑向空当并创造进球良机。3. 鼓励球员使用之前练习的技术动作
1.身体的柔韧度和韧带软硬会影响你的协调性所以每次训练开始身体活动和韧带的抻拉一定要注意认真去做第一，多练习固定动作，提高对于固定动作的熟练程度，我们在训练之前需要着重选择几个特定的动作，然后再进行反复的练习，除了特定动作之外，还要将足球的基本动作融合在其中，不断
⊙ω⊙ @厨人莉梅13243299886: 怎样练足球的协调性- : 颠球，带着球跑@厨人莉梅13243299886: 怎么样练习足球的协调性和柔韧性反应能力还有爆发力- : 协调性要靠自己先将足球放在地面，然后做前后跳跃的动作。在此训练过程中，可以将绕环动作融入进去，如向前跳的时候向后绕环，向左跳的时候向右绕环，这样的动作训练能够很好地考验训练者的身体协调性
