😔虚胖体型腰腹、腿、胳膊等某一个部位发胖或者几个部位同时发胖，体型不协调，脂肪比较集中。😒实胖体型全身上下各部位都很结实，身材相对匀称，脂肪分布较均匀，不会集中在某一部位都说十个胖子九个虚，有很多人认为自己胖，但其实只是虚胖而已，它和体内肌肉含量较高的实胖，有很大的区别！虚胖我们总说的虚胖，其实是由于内脏和皮下脂肪堆积而来的，通常在减掉
2、虚胖的人平时吃饭量其实并不大，但还是会胖；而实胖的人是真的吃不少，平时养成了多吃少动的习惯，好吃高热量高脂肪类食物，总有一种吃不饱的感觉，最终使体内有实胖和虚胖的区别还是比较明显的，虽然外形看上去都是胖，但实胖是实称，而虚胖在体重称上的数字与外形还是有区别的，明明只有100斤，外形看上去却像120斤，这就是
3、身体比较宽大，平常没有多运动，但是游泳圈却是硬实的。（壮壮的~）。4、经常感到口干舌燥，多浓痰。5、脸色比较红润，比较容易出汗。6、小便尿液热，颜色浓，浊，黄，深。原来实胖和虚胖是两种不同的肥胖类型：实胖是指由于吃得过多，能量摄入超过消耗，导致脂肪堆积，体重增加，致使体型较为肥胖的人。实胖者的皮下脂肪较多，身材较丰满，有明显的脂肪悬垂和松弛现
如何辨别虚胖和实胖，它们有什么区别？虚胖的特征：食量不大，体型臃肿、湿气重、肌肉松垮、容易累、脸色偏白、怕冷、平时少运动实胖的特征：食量大、容易饿、脸色较红润、怕热、脂虚胖的6个特征平时很少运动，肚子肉多，松软。脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗。手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半
在大多数眼中，胖子都是一个样的，体型偏大，体重偏高。可很多人并没有注意到，胖子和胖子也是有不同的，有些人的胖给人的感觉是身强体壮，大块而结实吃的也多，这种就虚胖和实胖的区别如下。虚胖有一些症状和体征，平时很少运动，肌肉松松垮垮。脸色偏白或带青，皮肤白皙
