1、收脚并手，提膝翻掌向上2、落脚后捋3弓步贯拳。十五、转身左蹬脚1、坐腿转身分手2、提膝抱手3分掌蹬脚。第六组十六、左下势独立1、落脚转身摆手第一篇：二十式太极拳的动作及口诀二十式太极拳的动作及口诀：一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②
(ˉ▽ˉ；) 天龙二十式太极拳口令一、——起式1松身2起身3分脚尖4转移重心5松身松手6起身起手7折叠收8按起；二、——如封似闭A、1松2转髋起身丁字步3出脚、合掌4重心前移坠肘合身5松腕、八式太极拳口令1398907enix 回复@听友257777754: 八段锦口令1381817oevz 找了好久，终于找到我最熟悉的这段太极拳音乐，每天打太极拳不用愁了忍者笑天很好的二十四节
二十、闪通臂提手提脚弓步推掌二十一、转身搬拦捶后坐扣脚坐腿握拳摆步搬拳转体收拳上步拦掌弓步打拳二十二、如封似闭穿手翻掌后坐引手弓步前按文章收錄了太極拳二十四式教學口令，透過簡短的關鍵字口令記憶，讓學習者在練武時可以一邊練習動作一邊配合背誦記憶，藉此牢記拳譜的武術套路完整動作，進而增加學習效率。
二十式太极拳的动作及口诀二十式太极拳的动作及口诀：一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟下面小编为您收集整理了二十四式太极拳的口令，希望对您有帮助！1.起势①开步②双臂内旋③ 双臂平提④屈膝下按2.左右野马分鬃①丁步右抱②转身上步③弓
