而反手握拍中，最重要的就是大拇指的位置。羽毛球拍柄分为宽棱、侧棱和斜棱，以我的经验来看，我认为大拇指应该顶在斜棱上。首先要说的是，大拇指不能顶宽棱，这也是很多人经常犯的羽毛球运动的握拍相对简单，一般来说分为正手握拍和反手握拍，反手握拍其实就是在正手握拍的基础上稍作调整即可。正手握拍首先让球拍面与地面垂直，拍柄末端平齐手腕，虎口方向对
多练习✔️正手握拍关键：虎口对着球拍窄面✔️反手握拍关键：大拇指紧贴球拍宽面图自书籍《跟冠军学打羽毛球》羽毛球#一起来打羽毛球吧#羽毛球教学#新手羽毛球#运动发布于羽毛球握正确的握拍方法主要包括以下几种：正手基础握拍，反手基础握拍，反手斜棱握拍，锤式握拍，钳式握拍。一、正手基础握拍正手基础握拍是将拇指外端指节内侧贴在拍柄宽边，其余
ˇ０ˇ 📌打羽毛球的合理的正手基础握拍🍓握拍要点：1⃣虎口的位置2⃣大拇指食指中指的位置。🍓 关于虎口位置，有的以拍框为参照物，对准拍框内侧、中间或外侧；有的以拍柄为参照羽毛球杀球时，不仅对身体的发力与挥拍要求很高，握拍方式也非常重要。大拇指必须放在合适的位置，杀球挥拍时才可以均匀发力，不会使动作变形。1、常见错误握拍大拇指放在手柄窄边
ˋ＾ˊ 在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身1.球拍手柄的基本外形：注意图中标出的A点那条棱为握拍时虎口要对准位置。▼ 2.正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指，发力时才握紧。▼ 3.反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍
注意拇指的相对位置，拇指侧面贴在宽面上反手握拍：在正手握拍的基础上顺时针稍微转一下，食指在拇指下面或与拇指相等的位置，拇指与宽面平行，拇指顶在宽面上发力，食指辅助。注意拇1、正手握拍时拍柄的宽面跟拍面平行，控好宽面就等于控制住了拍面朝向。食指第二指关节靠在宽面上，食指第一指关节扣住宽面右小斜面，食指根部贴住宽面左小斜面。虎口位置绝对不可紧贴
