臂屈伸主要涉及两个关节的运动，肩关节内收可以锻炼到胸肌(主要是下胸),肘关节伸展可以锻炼到肱三头肌。因此，根据臂屈伸的功能特点，臂屈伸通常被分为两类：一类侧重练下胸，另一种侧肘关节的主要运动形式是屈伸运动，其次是前臂的旋转运动。点击查看答案
肘：是具有屈伸及旋前旋后双重功能的关节。肘及前臂的形态如图一所示。前臂两块骨骼：桡骨、尺骨(上桡下尺) 什么是肘的屈伸运动：屈：使上臂(肱骨)和前臂(桡骨尺骨)前面相靠近的运动伸指力训练：伸指力在生活和运动中并不重要，但长期练屈指力而不平衡对侧的拮抗肌的话，可能会变得
1 脚尖以及脚跟点地时，支撑腿始终保持屈膝站立，并且随动作有弹性的屈伸。答案：对2 智慧职教：进行肩关节屈伸活动度评定，移动臂应平行于答案：肱骨长轴3 运动指踝共同性屈曲出现脱离共同运动的4 共同运动模式打破，开始出现活动：肩0 肘屈下前臂旋前旋后；伸90 肘能侧捏及松开拇指，手指有半随意坐位屈膝小于
(九)腕屈伸训练说明：此方法主要是用来发展学生手腕和前臂屈手肌群和伸手肌群的力量。训练时，学生保持身体直立(或坐着),前臂固定在膝上或凳子上，两手反握或正握B.桡尺关节(前臂) C.肩关节点击查看答案第2题既能屈伸又能旋转的关节是() A.膝关节B.肩关节C.桡尺关节D.指关节点击查看答案第3题下面描述正确的是(
