双杠—分腿坐前进讲课稿范文各位评审老师：你们好，今天我讲课的内容是体操项目中的双杠—分腿坐前进，我将从以下几个方面来讲：一、指导思想本课以推进素养教育为宗旨，树立(二)双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。二、教学任务(一)发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。二)
一、双杠分腿坐教案
59、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以( A )为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髋关节60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做( B )动1、精选优质文档-倾情为你奉上教学内容：双杠：分腿坐前进课课练：卧撑接50米加速跑授课教师：杨作莲单位：山东省日照市五莲县实验学校时间：2015年4月20日体育课
二、双杠分腿坐前进重难点
(ˉ▽ˉ；) 59、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以( A )为轴A、肩B、腰部C、两臂D、髋关节60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做( B )动作A、翻转B、剪绞1)第10周—第14周双杠跳上—支撑摆动；前摆分腿坐前进；前摆上；前摆下；后摆下；2)第15周—第18周支撑跳跃侧腾跃；蹲腾跃(屈腿腾跃);分腿腾跃；3、第19—20周体能考核和技
三、双杠分腿坐动作要领
共六组双杠器材，分组学生分别置于各组的双杠两侧。2.复习—双杠支撑摆动分腿坐要求：直臂顶肩，摆动幅度大，过杠分腿，挺胸展髋，分腿坐要直。3.讲解技术动作及预计教学效果：预计平均心率130140次分运动密度45---50 4、双杠组合动作说课稿双杠组合动作：杠端跳上成分腿坐前进一次摆动成外侧坐越两杠直角下。一)指导思想：本课依据《体育与
