卧推220公斤属于很不错的水平。一般来说成年男子只能推起自己体重50%的杠铃，而经过系统的训练之后，能够达到自己体重的120%，专业运动员能够达到150%以上，所以卧推能达到220公斤的最近他挑战了500磅的哑铃上斜卧推由2位壮汉做保护2位摄影师从不同角度拍摄↓↓↓ 在黑人小哥雷声般加油以及雨点般的唾沫星加持下最终拉瑞挑战成功↓↓↓ 500磅什么概念？它是2
乔丹的卧推力量达到了200公斤，比现在的联盟第一人詹姆斯还高出10公斤。其实乔丹这个数据也很不错了，在NBA的球员中能排到第四的位置，可见乔丹私下对训练看得很重。奥尼尔奥尼尔卧推估计也就100出头3月前·安徽展开28条回复我是大大大汉堡乔丹有可能卧推200kg,乔丹卧推200kg有点不可能3月前·乌克兰49 回复第12集| 听说杨坤
卧推200kg什么水平，卧推200kg的水平是职业的大力士，成年男子一般能推自己体重的50%,专业运动员能到150%以上，卧推200公斤是很不错的水准。健身房里使用最频繁的器械就是平板卧推架，也是力量举比赛的一个规定动作曾有篇文章提到过杨坤能够卧推160公斤，引发了很多人的争议很多人拿重量造假和动作不标准说事其实杨坤的身材是非常炸裂的，你绝
