这个女性的基础代谢率为1398.5千卡/天。如果她想要减重，她需要控制每天的总摄入热量，在这个基础上减少适量的热量摄入，才能达到减重的目的。如果她想要增重，她需要摄入比基础女生基础代谢率的正常范围值是1000-1200卡路里之间，基础代谢率是指人体在静态时，维持人体各器官、各组织、各细胞的消耗最低卡路里，也就是其消耗的最低能量。基础代谢率主要用
你的基础代谢（Basal Metabolic Rate，缩写BMR），指的是你的所有身体机能正常运转时，消耗热量的最小值正常范围为：10%～+15%。检测时禁食14-16小时，环境温度16°C-20°C和绝对静卧，发热时不能检查。
正常女性基础代谢率的正常范围为1200千卡-1400千卡左右。女性基础代谢率的正常范围随着年龄的增长而降低。基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。女性的肌肉紧张度，细胞的功能等所需的热量。人体基础代谢的需要基本热量，精确算法女子18- 30 岁：14.6 x 体重（公斤）
女生基本代谢在1200~1400大卡左右，矮小偏瘦者在1200左右，肥胖高大者在1400大卡左右，基础代谢率=（脉率女生每天基础代谢的热量公式是：BMR = 655 + (9.6 x 体重kg) + (1.8 x 身高cm) - (4.7 x 年龄) 其中，BMR代表基础代谢率，单位为千卡/天。这个公式是根据哈里斯-本尼迪克特公式
